این میان وعده خوشمزه و خنک، هم سریع آماده می شود و هم یک گزینه عالی برای غذای انگشتی در روز های گرم تابستان است. می توانید به جای قالب بزرگ، ماست را به صورت دایره های کوچک روی سینی بریزید و منجمد کنید تا تکه های جداگانه داشته باشید. در ادامه طرز تهیه تکه های ماست یخ زده را به شما آموزش داده ایم.
رژیم غذایی: وگان، بدون لبنیات، بدون تخم مرغ
روش نگهداری: قابل فریز کردن
زمان آماده سازی: ۵ دقیقه (به علاوه زمان فریز شدن)
زمان پخت: نیاز به پخت ندارد
تعداد وعده: ۱۲
دسته بندی: مناسب نوزادان، مناسب کودکان ۶-۹ ماهه، مناسب کودکان ۹-۱۲ ماهه، مناسب کودکان ۱۲-۱۸ ماهه
مواد لازم
- ۲۵۰ گرم ماست وانیلی پرچرب یا جایگزین گیاهی
- ۱۰۰ گرم توت فرنگی خرد شده
- ۱۰۰ گرم بلوبری خرد شده
- ۵۰ گرم گرانولا
طرز تهیه تکه های ماست یخ زده
یک سینی لبه دار را با کاغذ نچسب بپوشانید.
ماست را روی سینی ریخته و به طور یکنواخت پخش کنید.
توت فرنگی، بلوبری و گرانولا را روی ماست بپاشید.
سینی را در فریزر قرار دهید و حدود ۳ ساعت صبر کنید تا ماست کاملا سفت شود.
آن را به ۱۲ تکه برش داده و سرد میل کنید. می توانید باقی مانده را در فریزر نگهداری کنید.
تکه های ماست یخ زده خنک و پر از میوه برای کوچولو های شما آماده است!
دیدگاه ها (0)